Aromaterapia, memória e sono – Comprovações científicas
Olá! Como psicóloga e aromaterapeuta, estou sempre procurando novas maneiras de usar óleos essenciais para melhorar a saúde e o bem-estar dos meus clientes. Recentemente, fiquei animada ao ouvir sobre um estudo que descobriu que cheirar uma fragrância forte durante o sono pode oferecer um grande impulso à memória e pode ser um tratamento potencial […]
Mamãe e bebê: descubra os óleos essenciais seguros
A gravidez é um período único na vida da mulher, cheio de mudanças emocionais e físicas. Durante a gestação e nos primeiros meses de vida do bebê, a preocupação com a saúde e bem-estar é ainda maior. Muitas vezes, as mães procuram alternativas naturais para ajudar a aliviar sintomas comuns da gestação e do recém-nascido, […]
Durma bem: descubra 6 óleos essenciais aprovados para melhorar seu sono
O sono é uma das necessidades mais importantes do corpo humano, pois é durante esse período que o organismo se recupera e se prepara para enfrentar um novo dia. No entanto, muitas pessoas sofrem com problemas para dormir, o que pode afetar significativamente sua qualidade de vida. É nesse contexto que a aromaterapia surge como […]