A gravidez é um período único na vida da mulher, cheio de mudanças emocionais e físicas. Durante a gestação e nos primeiros meses de vida do bebê, a preocupação com a saúde e bem-estar é ainda maior. Muitas vezes, as mães procuram alternativas naturais para ajudar a aliviar sintomas comuns da gestação e do recém-nascido, mas ficam em dúvida sobre quais óleos essenciais são seguros para essa fase. Neste artigo, vamos explorar alguns óleos essenciais seguros para mamãe e bebê, suas propriedades e formas de uso.

Óleo essencial de lavanda:

O óleo essencial de lavanda é um dos mais populares na aromaterapia e é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ele pode ajudar as mamães a relaxar e a dormir melhor durante a gravidez, além de ser útil para o tratamento de cólicas em bebês. Para uso durante a gravidez, recomenda-se diluir o óleo essencial em um óleo carreador e aplicar na pele, evitando o uso em áreas sensíveis. Já para os bebês, a recomendação é utilizar o óleo diluído em uma base vegetal e aplicar na barriga em movimentos circulares.

Óleo essencial de camomila:

O óleo essencial de camomila é outro óleo muito popular na aromaterapia, conhecido por suas propriedades calmantes e sedativas. Ele pode ser usado durante a gravidez para aliviar a ansiedade e ajudar as mamães a relaxar. Para uso em bebês, recomenda-se diluir o óleo em um óleo carreador e aplicar na pele em movimentos suaves. Pode ser muito útil nos banhos também, mas como água e óleo não se misturam, você pode colocar um pouco de amido de milho na mão, colocar algumas gotinhas de óleo de camomila e misturar, para depois colocar na banheira do bebê.

Óleo essencial de laranja:

O óleo essencial de laranja é um óleo cítrico energizante e revigorante, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ele pode ajudar a melhorar o humor das mamães e ajudá-las a combater a fadiga durante a gravidez. Além disso o esgotamento e cansaço após o nascimento do bebê podem precisar daquela forcinha para manter a disposição. Para uso em bebês, recomenda-se diluir o óleo em uma base vegetal e utilizar em massagens suaves nos pés. Um alerta é sempre tomar cuidado para não se expor ao sol, pois, alguns óleos cítricos podem manchar a pele. 

Óleo essencial de hortelã-pimenta:

O óleo essencial de hortelã-pimenta é conhecido por suas propriedades refrescantes e mentoladas, sendo muito útil no tratamento de dores de cabeça e enxaquecas durante a gravidez. Para uso em bebês, a recomendação é utilizar o óleo em pequenas quantidades diluído em um óleo carreador para aliviar dores de cólicas.

Óleo essencial de tea tree:

O óleo essencial de tea tree é um poderoso antisséptico e antifúngico natural, sendo muito útil no tratamento de infecções de pele durante a gravidez. Ele pode ser diluído em um óleo carreador e aplicado diretamente na pele ou utilizado em banhos de assento. Para uso em bebês, recomenda-se diluir o óleo em uma base vegetal e utilizar em pequenas quantidades para evitar irritações na pele sensível dos pequenos.

Óleo essencial de capim-limão (lemongrass)

Existem algumas controvérsias em relação ao uso do óleo de lemongrass por grávidas e bebês. Enquanto algumas fontes afirmam que ele pode ser utilizado com segurança, outras recomendam precaução e aconselham que gestantes e lactantes evitem o uso.

O lemongrass é um óleo essencial bastante utilizado em aromaterapia devido às suas propriedades relaxantes e calmantes. Ele tem um cheiro muito forte e  também possui propriedades estimulantes e pode ser irritante em altas concentrações. Por esse motivo, muitos profissionais recomendam cautela no uso durante a gravidez e amamentação.

Os óleos essenciais podem promover inúmeros benefícios na gestação, como no auxílio aos enjoôs, dores nas costas e retenção de líquidos. No equilíbrio emocional e ajustes do sono, além de auxiliar no próprio trabalho de parto. Contudo, há restrições de dosagem e de alguns deles que podem causar reações indesejadas e fazer mal ao bebê. 

Em geral, é importante que as gestantes e lactantes sempre consultem um profissional qualificado antes de utilizar óleos essenciais. Cada caso é único e deve ser avaliado individualmente, considerando as condições de saúde da mãe e do bebê, bem como possíveis interações com medicamentos e outras substâncias.

Com tantas opções de óleos essenciais seguros e benéficos para mamãe e bebê, é importante lembrar que a orientação de um profissional especializado em aromaterapia é fundamental para garantir a segurança e eficácia do uso desses óleos. Além disso, é preciso ter cuidado com a qualidade e origem dos óleos adquiridos, escolhendo sempre marcas confiáveis e devidamente certificadas. O uso responsável e consciente dos óleos essenciais pode trazer inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar da mãe e do bebê, auxiliando em diversos momentos desde a gestação até o pós-parto e além.